H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
×
ΑΡΧΙΚΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ MEDIA Ε-DIET


  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr

8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΠΟΝΙ!!!
8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΠΟΝΙ!!!
Διαβάστηκε 216 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα



Εκτός του ,ότι είναι το πιο δροσερό φρούτο του καλοκαιριού υπάρχουν πολλοί λόγοι ώστε να το καταναλώσουμε ,και εμείς σας παρουσιάζουμε λίγους από αυτούς !

-Είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη και συνάμα προστατεύουν από διάφορους τύπους καρκίνου.
-Το πεπόνι είναι ο τέλειος σύμμαχος για να διατηρήσουμε την γραμμή μας ακόμη και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα!
-Διαθέτει αντιπηκτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες.
-Είναι επίσης καλή πηγή φώσφορου, μαγνησίου, ασβεστίου και ψευδαργύρου.
-Το πεπόνι θεωρείται ένα από τα καλύτερα χωνευτικά. Έχει την ικανότητα να κινητοποιήσει και να ηρεμήσει την ίδια στιγμή το έντερο όταν αντιμετωπίζουμε πεπτικά προβλήματα.
-Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C και, β-καροτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου.
-Δίνει ενέργεια και διάθεση , με τις βιταμίνες Β1 θειαμίνη και Β3 νιασίνη να τονώνουν τον οργανισμό.
-Περιέχει ακόμη βιταμίνη Β6, η οποία συμβάλλει στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου καθώς συντελεί στην καλύτερη πνευματική και ψυχολογική υγεία.

Συνταγή για mixed γρανίτα:

Για να ετοιμάσεις μια γρανίτα, χτύπησε στο μπλέντερ:
δύο φλιτζάνια καρπούζι κομμένο σε κύβους, χωρίς σπόρους,
ένα φλιτζάνι παπάγια, φρέσκια ή κονσέρβα και
ένα φλιτζάνι φρέσκο πεπόνι, ώσπου να γίνουν πουρές.
Μοίρασε το μίγμα σε χάρτινα ποτήρια, τοποθέτησε στο κέντρο κάθε ποτηριού ένα ξυλάκι για παγωτό και βάλε τα στην κατάψυξη.

Σε σαλάτα :
1 κούπα μαρούλι ,1 κούπα ρόκα , 1 φέτα πεπόνι σε κύβους ,100 γρ σολομό σε ροδέλες ,1 κουταλιά της σούπας κάσιους ανάλατα και 2 κουταλιές από dressing επιλογής.

Διάβασε επίσης

  • ΤΕΛΙΚΑ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΙΜΑΛΑΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΩΦΕΛΙΜΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΑΛΑΤΙ ?
  • ΣΕ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΤΟ ΚΑΣΤΑΝΟ;
  • ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΙΚΑ Η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ?
  • ΤΕΛΙΚΑ ΟΙ ΣΟΥΠΕΣ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ ?
  • ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΤΟΥ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ !!
  • 5 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΨΩΜΙ !!!
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved

menu
  
8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΠΟΝΙ!!!
8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΠΟΝΙ!!!
Διαβάστηκε 216 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα



Εκτός του ,ότι είναι το πιο δροσερό φρούτο του καλοκαιριού υπάρχουν πολλοί λόγοι ώστε να το καταναλώσουμε ,και εμείς σας παρουσιάζουμε λίγους από αυτούς !

-Είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη και συνάμα προστατεύουν από διάφορους τύπους καρκίνου.
-Το πεπόνι είναι ο τέλειος σύμμαχος για να διατηρήσουμε την γραμμή μας ακόμη και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα!
-Διαθέτει αντιπηκτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες.
-Είναι επίσης καλή πηγή φώσφορου, μαγνησίου, ασβεστίου και ψευδαργύρου.
-Το πεπόνι θεωρείται ένα από τα καλύτερα χωνευτικά. Έχει την ικανότητα να κινητοποιήσει και να ηρεμήσει την ίδια στιγμή το έντερο όταν αντιμετωπίζουμε πεπτικά προβλήματα.
-Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C και, β-καροτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου.
-Δίνει ενέργεια και διάθεση , με τις βιταμίνες Β1 θειαμίνη και Β3 νιασίνη να τονώνουν τον οργανισμό.
-Περιέχει ακόμη βιταμίνη Β6, η οποία συμβάλλει στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου καθώς συντελεί στην καλύτερη πνευματική και ψυχολογική υγεία.

Συνταγή για mixed γρανίτα:

Για να ετοιμάσεις μια γρανίτα, χτύπησε στο μπλέντερ:
δύο φλιτζάνια καρπούζι κομμένο σε κύβους, χωρίς σπόρους,
ένα φλιτζάνι παπάγια, φρέσκια ή κονσέρβα και
ένα φλιτζάνι φρέσκο πεπόνι, ώσπου να γίνουν πουρές.
Μοίρασε το μίγμα σε χάρτινα ποτήρια, τοποθέτησε στο κέντρο κάθε ποτηριού ένα ξυλάκι για παγωτό και βάλε τα στην κατάψυξη.

Σε σαλάτα :
1 κούπα μαρούλι ,1 κούπα ρόκα , 1 φέτα πεπόνι σε κύβους ,100 γρ σολομό σε ροδέλες ,1 κουταλιά της σούπας κάσιους ανάλατα και 2 κουταλιές από dressing επιλογής.
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved

menu
  
8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΠΟΝΙ!!!
8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΠΟΝΙ!!!
Διαβάστηκε 216 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα



Εκτός του ,ότι είναι το πιο δροσερό φρούτο του καλοκαιριού υπάρχουν πολλοί λόγοι ώστε να το καταναλώσουμε ,και εμείς σας παρουσιάζουμε λίγους από αυτούς !

-Είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη και συνάμα προστατεύουν από διάφορους τύπους καρκίνου.
-Το πεπόνι είναι ο τέλειος σύμμαχος για να διατηρήσουμε την γραμμή μας ακόμη και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα!
-Διαθέτει αντιπηκτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες.
-Είναι επίσης καλή πηγή φώσφορου, μαγνησίου, ασβεστίου και ψευδαργύρου.
-Το πεπόνι θεωρείται ένα από τα καλύτερα χωνευτικά. Έχει την ικανότητα να κινητοποιήσει και να ηρεμήσει την ίδια στιγμή το έντερο όταν αντιμετωπίζουμε πεπτικά προβλήματα.
-Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C και, β-καροτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου.
-Δίνει ενέργεια και διάθεση , με τις βιταμίνες Β1 θειαμίνη και Β3 νιασίνη να τονώνουν τον οργανισμό.
-Περιέχει ακόμη βιταμίνη Β6, η οποία συμβάλλει στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου καθώς συντελεί στην καλύτερη πνευματική και ψυχολογική υγεία.

Συνταγή για mixed γρανίτα:

Για να ετοιμάσεις μια γρανίτα, χτύπησε στο μπλέντερ:
δύο φλιτζάνια καρπούζι κομμένο σε κύβους, χωρίς σπόρους,
ένα φλιτζάνι παπάγια, φρέσκια ή κονσέρβα και
ένα φλιτζάνι φρέσκο πεπόνι, ώσπου να γίνουν πουρές.
Μοίρασε το μίγμα σε χάρτινα ποτήρια, τοποθέτησε στο κέντρο κάθε ποτηριού ένα ξυλάκι για παγωτό και βάλε τα στην κατάψυξη.

Σε σαλάτα :
1 κούπα μαρούλι ,1 κούπα ρόκα , 1 φέτα πεπόνι σε κύβους ,100 γρ σολομό σε ροδέλες ,1 κουταλιά της σούπας κάσιους ανάλατα και 2 κουταλιές από dressing επιλογής.
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved