Αθλητική διατροφή

Η αθλητική διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, στην ενίσχυση της αποκατάστασης και στην υποστήριξη της συνολικής υγείας και ευεξίας για τους αθλητές και τα ενεργά άτομα.
Η αθλητική διατροφή διασφαλίζει ότι οι αθλητές καταναλώνουν τη σωστή ισορροπία μακροθρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη) και μικροθρεπτικών συστατικών για να καλύψουν τις ενεργειακές απαιτήσεις τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα αλλά και να έχουν οφέλη στην υγεία και την ευεξία τους.