Διατροφή και γονιμότητα

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι ζωτικής σημασίας καθώς τόσο τα υπέρβαρα όσο και τα λιποβαρή άτομα μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς οργανισμού και βάρους το οποίο μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα της γονιμότητας.