H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
×
ΑΡΧΙΚΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ MEDIA Ε-DIET


  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr

Εσύ ήξερες πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα σου η κανέλα;
Εσύ ήξερες πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα σου η κανέλα;
Διαβάστηκε 116 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα




Η κανέλα εκτός από μπαχαρικό που δίνει υπέροχη γεύση στο φαγητό και στα ροφήματα,προσφέρει στον οργανισμό πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων.

Πέρα από το υπέροχο άρωμα και την τέλεια γεύση της κανέλας,συστατικά της έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην ικανότητά τους να εμποδίζουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων, μυκήτων, ελεύθερων ριζών κ.α στο σώμα.

-Η κανέλα βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στους πονοκεφάλους, στις κράμπες, στους πόνους του στόμαχου ενώ έχει θετική επίδραση στο έλκος του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου.

-Ακόμη, ήξερες οτι καταπολεμά το πόνο της περιόδου; Πράγματι, με την μορφή αφεψήματος, η κανέλα μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους που βιώνουν οι γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση. Παράλληλα, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που αισθάνονται αδιαθεσία και ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Η συνταγή είναι απλή: Βράστε σε χαμηλή φωτιά για μερικά λεπτά ένα ξύλο κανέλας και δυο γαρύφαλλα. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μέλι. Πιείτε το ρόφημα και νοιώστε πραγματική ανακούφιση.

-Φαίνεται ότι επιταχύνει τους ρυθμούς του μεταβολισμού. Η κατανάλωσή της επιτρέπει στο σώμα να μεταβολίζει με ταχύτερο ρυθμό τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες. Η μεταβολική αντίδραση που προκαλεί είναι παρόμοια με αυτή των καυτερών πιπεριών. Επειδή η κανέλα θέλει πολύ λίγη ενέργεια για να μεταβολιστεί, κυκλοφορεί στο σώμα, επιτρέποντας το να «κάψει» περισσότερες θερμίδες.

-Η κανέλα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου. Καθυστερεί το ρυθμό γαστρικής κένωσης, δηλαδή το χρόνο που χρειάζεται η τροφή για να περάσει από το στομάχι, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια πιο αργή απορρόφηση των σακχάρων της τροφής.

Τέλος:
-ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος
-βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης
-είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό.

Δοκίμασε να την βάλεις
-πάνω απο την φρουτοσαλάτα σου
-στο απογευματινό σου γιαούρτι
-στον καφέ
-το πρωί πάνω απο φρυγανιές με ταχίνι και μέλι.

Διάβασε επίσης

  • Τα αυγά στην διατροφή σου και Ιδέες για σνακ
  • Μπορώ να φάω τα γλυκά του Πάσχα ενώ κάνω διατροφή;
  • Όμορφη σιλουέτα και υγεία μετά τα 40
  • Λόγοι για να βάλεις τα Goji berries στην διατροφή σου
  • Τελικά τα μακαρόνια παχαίνουν;
  • Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα θαλασσινά της νηστείας
Health Nutrition Balance © 2019 All rights reserved

menu
  
Εσύ ήξερες πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα σου η κανέλα;
Εσύ ήξερες πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα σου η κανέλα;
Διαβάστηκε 116 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα




Η κανέλα εκτός από μπαχαρικό που δίνει υπέροχη γεύση στο φαγητό και στα ροφήματα,προσφέρει στον οργανισμό πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων.

Πέρα από το υπέροχο άρωμα και την τέλεια γεύση της κανέλας,συστατικά της έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην ικανότητά τους να εμποδίζουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων, μυκήτων, ελεύθερων ριζών κ.α στο σώμα.

-Η κανέλα βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στους πονοκεφάλους, στις κράμπες, στους πόνους του στόμαχου ενώ έχει θετική επίδραση στο έλκος του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου.

-Ακόμη, ήξερες οτι καταπολεμά το πόνο της περιόδου; Πράγματι, με την μορφή αφεψήματος, η κανέλα μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους που βιώνουν οι γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση. Παράλληλα, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που αισθάνονται αδιαθεσία και ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Η συνταγή είναι απλή: Βράστε σε χαμηλή φωτιά για μερικά λεπτά ένα ξύλο κανέλας και δυο γαρύφαλλα. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μέλι. Πιείτε το ρόφημα και νοιώστε πραγματική ανακούφιση.

-Φαίνεται ότι επιταχύνει τους ρυθμούς του μεταβολισμού. Η κατανάλωσή της επιτρέπει στο σώμα να μεταβολίζει με ταχύτερο ρυθμό τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες. Η μεταβολική αντίδραση που προκαλεί είναι παρόμοια με αυτή των καυτερών πιπεριών. Επειδή η κανέλα θέλει πολύ λίγη ενέργεια για να μεταβολιστεί, κυκλοφορεί στο σώμα, επιτρέποντας το να «κάψει» περισσότερες θερμίδες.

-Η κανέλα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου. Καθυστερεί το ρυθμό γαστρικής κένωσης, δηλαδή το χρόνο που χρειάζεται η τροφή για να περάσει από το στομάχι, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια πιο αργή απορρόφηση των σακχάρων της τροφής.

Τέλος:
-ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος
-βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης
-είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό.

Δοκίμασε να την βάλεις
-πάνω απο την φρουτοσαλάτα σου
-στο απογευματινό σου γιαούρτι
-στον καφέ
-το πρωί πάνω απο φρυγανιές με ταχίνι και μέλι.
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2019 All rights reserved

menu
  
Εσύ ήξερες πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα σου η κανέλα;
Εσύ ήξερες πόσο ωφέλιμη είναι για το σώμα σου η κανέλα;
Διαβάστηκε 116 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα




Η κανέλα εκτός από μπαχαρικό που δίνει υπέροχη γεύση στο φαγητό και στα ροφήματα,προσφέρει στον οργανισμό πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων.

Πέρα από το υπέροχο άρωμα και την τέλεια γεύση της κανέλας,συστατικά της έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην ικανότητά τους να εμποδίζουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων, μυκήτων, ελεύθερων ριζών κ.α στο σώμα.

-Η κανέλα βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στους πονοκεφάλους, στις κράμπες, στους πόνους του στόμαχου ενώ έχει θετική επίδραση στο έλκος του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου.

-Ακόμη, ήξερες οτι καταπολεμά το πόνο της περιόδου; Πράγματι, με την μορφή αφεψήματος, η κανέλα μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους που βιώνουν οι γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση. Παράλληλα, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που αισθάνονται αδιαθεσία και ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Η συνταγή είναι απλή: Βράστε σε χαμηλή φωτιά για μερικά λεπτά ένα ξύλο κανέλας και δυο γαρύφαλλα. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μέλι. Πιείτε το ρόφημα και νοιώστε πραγματική ανακούφιση.

-Φαίνεται ότι επιταχύνει τους ρυθμούς του μεταβολισμού. Η κατανάλωσή της επιτρέπει στο σώμα να μεταβολίζει με ταχύτερο ρυθμό τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες. Η μεταβολική αντίδραση που προκαλεί είναι παρόμοια με αυτή των καυτερών πιπεριών. Επειδή η κανέλα θέλει πολύ λίγη ενέργεια για να μεταβολιστεί, κυκλοφορεί στο σώμα, επιτρέποντας το να «κάψει» περισσότερες θερμίδες.

-Η κανέλα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου. Καθυστερεί το ρυθμό γαστρικής κένωσης, δηλαδή το χρόνο που χρειάζεται η τροφή για να περάσει από το στομάχι, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια πιο αργή απορρόφηση των σακχάρων της τροφής.

Τέλος:
-ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος
-βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης
-είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό.

Δοκίμασε να την βάλεις
-πάνω απο την φρουτοσαλάτα σου
-στο απογευματινό σου γιαούρτι
-στον καφέ
-το πρωί πάνω απο φρυγανιές με ταχίνι και μέλι.
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2019 All rights reserved