H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
×
ΑΡΧΙΚΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ MEDIA Ε-DIET


  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr

Μπορώ να φάω brunch, ενώ κάνω διατροφή;
Μπορώ να φάω brunch, ενώ κάνω διατροφή;
Διαβάστηκε 253 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα




Ναι, μπορείς να πας για brunch ακόμα κι αν ακολουθείς συγκεκριμένο πλάνο διατροφής.

Τα τελευταία χρόνια το brunch κυρίως τις Κυριακές είναι πολύ διαδεδομένα και στην Ελλάδα, είναι μια συνήθεια που προέρχεται από την Αμερική και από άλλες χώρες του εξωτερικού. Πολλά cafe και εστιατόρια προτείνουν τα δικά τους brunch κάθε εβδομάδα και εμείς θέλουμε να τα δοκιμάσουμε.
Όμως τι γίνετε όταν είσαι σε πρόγραμμα διατροφής και όλα αυτά που παίρνουν οι άλλοι στο τραπέζι δεν είναι για εσένα;
Σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να ανησυχείς, ούτε να σκέφτεστε ότι είσαι περιορισμένη λόγο διατροφής. Σίγουρα στο κατάλογο υπάρχει κάποιο πιάτο που σου ταιριάζει και μπορείς να απολαύσεις αυτή την ώρα με τους φίλους σου.

Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε:
-Αυγά σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς μπέικον ή πατάτες με ατομική σαλάτα με 1 φέτα ψωμί.
-Ψωμί ,αβοκάντο, σολομό και αυγό με ένα smoothie επιλογής.
-Γιαούρτι με γκρανόλα ή με φρούτα εποχής-σπόρους και μέλι ή σιρόπη αγαύης .Που το συγκεκριμένο δεν θα με επιβαρύνει και θα είναι κάτι ποιο κοντά στο μενού της διατροφής σου.

Σκοπός είναι να μην νοιώθεις ότι στερείσε φαγητό και στιγμές με αγαπημένους σου ανθρώπους.
Η διατροφή είναι τρόπος ζωής που θα πρέπει να ξέρουμε πως θα προσαρμοζόμαστε σε κάθε περίσταση!

Διάβασε επίσης

  • Πώς η διατροφή σου θα σε βοηθήσει στη μείωση του άγχους
  • Ό,τι πρέπει να ξέρει ένας χορτοφάγος και tips διατροφής
  • Ο μήνας της κολοκύθας
  • Πως μπορεί ένας φοιτητής να τρώει σωστά;
  • Τελικά έχει σημασία το ωράριο στην διατροφή;
  • Χαμηλός σίδηρος; To superfood που πρέπει να εντάξεις στην διατροφή σου
Health Nutrition Balance © 2019 All rights reserved

menu
  
Μπορώ να φάω brunch, ενώ κάνω διατροφή;
Μπορώ να φάω brunch, ενώ κάνω διατροφή;
Διαβάστηκε 253 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα




Ναι, μπορείς να πας για brunch ακόμα κι αν ακολουθείς συγκεκριμένο πλάνο διατροφής.

Τα τελευταία χρόνια το brunch κυρίως τις Κυριακές είναι πολύ διαδεδομένα και στην Ελλάδα, είναι μια συνήθεια που προέρχεται από την Αμερική και από άλλες χώρες του εξωτερικού. Πολλά cafe και εστιατόρια προτείνουν τα δικά τους brunch κάθε εβδομάδα και εμείς θέλουμε να τα δοκιμάσουμε.
Όμως τι γίνετε όταν είσαι σε πρόγραμμα διατροφής και όλα αυτά που παίρνουν οι άλλοι στο τραπέζι δεν είναι για εσένα;
Σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να ανησυχείς, ούτε να σκέφτεστε ότι είσαι περιορισμένη λόγο διατροφής. Σίγουρα στο κατάλογο υπάρχει κάποιο πιάτο που σου ταιριάζει και μπορείς να απολαύσεις αυτή την ώρα με τους φίλους σου.

Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε:
-Αυγά σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς μπέικον ή πατάτες με ατομική σαλάτα με 1 φέτα ψωμί.
-Ψωμί ,αβοκάντο, σολομό και αυγό με ένα smoothie επιλογής.
-Γιαούρτι με γκρανόλα ή με φρούτα εποχής-σπόρους και μέλι ή σιρόπη αγαύης .Που το συγκεκριμένο δεν θα με επιβαρύνει και θα είναι κάτι ποιο κοντά στο μενού της διατροφής σου.

Σκοπός είναι να μην νοιώθεις ότι στερείσε φαγητό και στιγμές με αγαπημένους σου ανθρώπους.
Η διατροφή είναι τρόπος ζωής που θα πρέπει να ξέρουμε πως θα προσαρμοζόμαστε σε κάθε περίσταση!
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2019 All rights reserved

menu
  
Μπορώ να φάω brunch, ενώ κάνω διατροφή;
Μπορώ να φάω brunch, ενώ κάνω διατροφή;
Διαβάστηκε 253 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα




Ναι, μπορείς να πας για brunch ακόμα κι αν ακολουθείς συγκεκριμένο πλάνο διατροφής.

Τα τελευταία χρόνια το brunch κυρίως τις Κυριακές είναι πολύ διαδεδομένα και στην Ελλάδα, είναι μια συνήθεια που προέρχεται από την Αμερική και από άλλες χώρες του εξωτερικού. Πολλά cafe και εστιατόρια προτείνουν τα δικά τους brunch κάθε εβδομάδα και εμείς θέλουμε να τα δοκιμάσουμε.
Όμως τι γίνετε όταν είσαι σε πρόγραμμα διατροφής και όλα αυτά που παίρνουν οι άλλοι στο τραπέζι δεν είναι για εσένα;
Σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να ανησυχείς, ούτε να σκέφτεστε ότι είσαι περιορισμένη λόγο διατροφής. Σίγουρα στο κατάλογο υπάρχει κάποιο πιάτο που σου ταιριάζει και μπορείς να απολαύσεις αυτή την ώρα με τους φίλους σου.

Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε:
-Αυγά σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς μπέικον ή πατάτες με ατομική σαλάτα με 1 φέτα ψωμί.
-Ψωμί ,αβοκάντο, σολομό και αυγό με ένα smoothie επιλογής.
-Γιαούρτι με γκρανόλα ή με φρούτα εποχής-σπόρους και μέλι ή σιρόπη αγαύης .Που το συγκεκριμένο δεν θα με επιβαρύνει και θα είναι κάτι ποιο κοντά στο μενού της διατροφής σου.

Σκοπός είναι να μην νοιώθεις ότι στερείσε φαγητό και στιγμές με αγαπημένους σου ανθρώπους.
Η διατροφή είναι τρόπος ζωής που θα πρέπει να ξέρουμε πως θα προσαρμοζόμαστε σε κάθε περίσταση!
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2019 All rights reserved