Παιδικά σνακ με 3 υλικά
Διαβάστηκε 601 φορές
Γιαούρτι + μπανάνα* + βρώμη
Ψωμί + ταχίνι + αχλάδι
Τορτίγια + τυρί + αβοκάντο*
Μήλο + φυστικοβούτυρο + κανέλα
Κράκερ ολικής + τυρί + αγγούρι
Αυγό + αβοκάντο + ψωμί
*ελληνικά κατά προτίμηση
Ένα θρεπτικό σνακ μέσα στην ημέρα μπορεί να βοηθήσει το παιδί να καλύψει τις διατροφικές του ανάγκες, ιδιαίτερα όταν τα γεύματα απέχουν αρκετές ώρες μεταξύ τους.
Το σημαντικό είναι να είναι διαθέσιμα. Όταν έχετε εύκολες και θρεπτικές επιλογές έτοιμες, το παιδί έχει περισσότερες ευκαιρίες να έρθει σε επαφή με διαφορετικά τρόφιμα και να μάθει σταδιακά να τα εντάσσει στη διατροφή του.
Και δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.Με λίγα, απλά υλικά μπορείτε να δημιουργήσετε σνακ που προσφέρουν θρέψη, ποικιλία και το σημαντικότερο μια καθημερινή ευκαιρία για εκμάθηση και εξοικείωση με το φαγητό.
Ψωμί + ταχίνι + αχλάδι
Τορτίγια + τυρί + αβοκάντο*
Μήλο + φυστικοβούτυρο + κανέλα
Κράκερ ολικής + τυρί + αγγούρι
Αυγό + αβοκάντο + ψωμί
*ελληνικά κατά προτίμηση
Ένα θρεπτικό σνακ μέσα στην ημέρα μπορεί να βοηθήσει το παιδί να καλύψει τις διατροφικές του ανάγκες, ιδιαίτερα όταν τα γεύματα απέχουν αρκετές ώρες μεταξύ τους.
Το σημαντικό είναι να είναι διαθέσιμα. Όταν έχετε εύκολες και θρεπτικές επιλογές έτοιμες, το παιδί έχει περισσότερες ευκαιρίες να έρθει σε επαφή με διαφορετικά τρόφιμα και να μάθει σταδιακά να τα εντάσσει στη διατροφή του.
Και δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.Με λίγα, απλά υλικά μπορείτε να δημιουργήσετε σνακ που προσφέρουν θρέψη, ποικιλία και το σημαντικότερο μια καθημερινή ευκαιρία για εκμάθηση και εξοικείωση με το φαγητό.
Διάβασε επίσης
