H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
×
ΑΡΧΙΚΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ MEDIA Ε-DIET


  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr

ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
Διαβάστηκε 54 φορές
Από την Σοφία Κόντη



Οι ώρες που βρίσκονται τα παιδιά στο σχολείο είναι αρκετές. Κατά την διάρκεια των ωρών αυτών τα παιδιά πρέπει να ανταπεξέλθουν στα μαθήματα τους αλλά και σε σωματικές δραστηριότητες. Ο εγκέφαλος πρέπει να βρίσκεται σε εγρήγορση και να έχει συνεχώς την ικανότητα της απομνημόνευσης . Για την σωστή λειτουργία και συγκέντρωση του εγκεφάλου τους χρειάζονται ‘’καύσιμα’’ που θα τροφοδοτήσουν το εγκέφαλο και τους μυς τους με τα απαραίτητα ποσά ενέργειας και θρεπτικών συστατικών για την σωστή σωματική και πνευματική τους απόδοση.

Είναι προτιμότερο να φροντίζετε εσείς για το κολατσιό του από το σπίτι, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:
1 τοστ, 1 φρούτο
Σαντουιτσάκι με μαύρο ψωμί και φυστικοβούτυρο
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 φρούτο
Σπιτικές μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης
1 γιαούρτι με φρούτα, 1 ποτήρι χυμό
Σάντουιτς με τυρί ,αυγό , κοτόπουλο και λαχανικά
Παστέλι με σουσάμι και μέλι ή και με ξηρούς 
1 σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα, 1 φρούτο
1 κομμάτι σπιτικού κέικ, 1 φρούτο

μην ξεχνάμε ότι:
-Η σχολική ηλικία είναι η ιδανικότερη ηλικία αφομοίωσης και μάθησης
-Οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται κυρίως στην παιδική ηλικία
-Κατά τη διάρκεια της σχολικής ηλικίας το παιδί μπορεί να αποκτήσει θετικά πρότυπα

Τέλος, αξίζει ν’ αναφερθεί πως οι ίδιοι οι γονείς ασκούν σημαντική επιρροή στις διατροφικές επιλογές των παιδιών τους και σε κάθε περίπτωση αποτελούν πρότυπα προς μίμηση.
Eνα υπέρβαρο παιδί έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες να γίνει ένας υπέρβαρος ενήλικος! Μπορείτε να το προλάβετε...

Καλή σχολική χρονιά !!!

Διάβασε επίσης

  • ΕΣΥ ΤΙ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΥΔΑ???
  • ΠΑΡΑΛΙΑ ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΚΙΛΑ !!!
  • ΔΡΟΣΕΡΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΠΡΩΙΝΟΥ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ!!
  • ΤIPS ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΑΝΕΒΕΙΣ ΤΑ ΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ !!!
  • ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΕΞΑΛΕΙΦΕΙ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ!!
  • ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ-Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ!!
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved

menu
  
ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
Διαβάστηκε 54 φορές
Από την Σοφία Κόντη



Οι ώρες που βρίσκονται τα παιδιά στο σχολείο είναι αρκετές. Κατά την διάρκεια των ωρών αυτών τα παιδιά πρέπει να ανταπεξέλθουν στα μαθήματα τους αλλά και σε σωματικές δραστηριότητες. Ο εγκέφαλος πρέπει να βρίσκεται σε εγρήγορση και να έχει συνεχώς την ικανότητα της απομνημόνευσης . Για την σωστή λειτουργία και συγκέντρωση του εγκεφάλου τους χρειάζονται ‘’καύσιμα’’ που θα τροφοδοτήσουν το εγκέφαλο και τους μυς τους με τα απαραίτητα ποσά ενέργειας και θρεπτικών συστατικών για την σωστή σωματική και πνευματική τους απόδοση.

Είναι προτιμότερο να φροντίζετε εσείς για το κολατσιό του από το σπίτι, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:
1 τοστ, 1 φρούτο
Σαντουιτσάκι με μαύρο ψωμί και φυστικοβούτυρο
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 φρούτο
Σπιτικές μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης
1 γιαούρτι με φρούτα, 1 ποτήρι χυμό
Σάντουιτς με τυρί ,αυγό , κοτόπουλο και λαχανικά
Παστέλι με σουσάμι και μέλι ή και με ξηρούς 
1 σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα, 1 φρούτο
1 κομμάτι σπιτικού κέικ, 1 φρούτο

μην ξεχνάμε ότι:
-Η σχολική ηλικία είναι η ιδανικότερη ηλικία αφομοίωσης και μάθησης
-Οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται κυρίως στην παιδική ηλικία
-Κατά τη διάρκεια της σχολικής ηλικίας το παιδί μπορεί να αποκτήσει θετικά πρότυπα

Τέλος, αξίζει ν’ αναφερθεί πως οι ίδιοι οι γονείς ασκούν σημαντική επιρροή στις διατροφικές επιλογές των παιδιών τους και σε κάθε περίπτωση αποτελούν πρότυπα προς μίμηση.
Eνα υπέρβαρο παιδί έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες να γίνει ένας υπέρβαρος ενήλικος! Μπορείτε να το προλάβετε...

Καλή σχολική χρονιά !!!
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved

menu
  
ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
Διαβάστηκε 54 φορές
Από την Σοφία Κόντη



Οι ώρες που βρίσκονται τα παιδιά στο σχολείο είναι αρκετές. Κατά την διάρκεια των ωρών αυτών τα παιδιά πρέπει να ανταπεξέλθουν στα μαθήματα τους αλλά και σε σωματικές δραστηριότητες. Ο εγκέφαλος πρέπει να βρίσκεται σε εγρήγορση και να έχει συνεχώς την ικανότητα της απομνημόνευσης . Για την σωστή λειτουργία και συγκέντρωση του εγκεφάλου τους χρειάζονται ‘’καύσιμα’’ που θα τροφοδοτήσουν το εγκέφαλο και τους μυς τους με τα απαραίτητα ποσά ενέργειας και θρεπτικών συστατικών για την σωστή σωματική και πνευματική τους απόδοση.

Είναι προτιμότερο να φροντίζετε εσείς για το κολατσιό του από το σπίτι, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:
1 τοστ, 1 φρούτο
Σαντουιτσάκι με μαύρο ψωμί και φυστικοβούτυρο
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 φρούτο
Σπιτικές μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης
1 γιαούρτι με φρούτα, 1 ποτήρι χυμό
Σάντουιτς με τυρί ,αυγό , κοτόπουλο και λαχανικά
Παστέλι με σουσάμι και μέλι ή και με ξηρούς 
1 σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα, 1 φρούτο
1 κομμάτι σπιτικού κέικ, 1 φρούτο

μην ξεχνάμε ότι:
-Η σχολική ηλικία είναι η ιδανικότερη ηλικία αφομοίωσης και μάθησης
-Οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται κυρίως στην παιδική ηλικία
-Κατά τη διάρκεια της σχολικής ηλικίας το παιδί μπορεί να αποκτήσει θετικά πρότυπα

Τέλος, αξίζει ν’ αναφερθεί πως οι ίδιοι οι γονείς ασκούν σημαντική επιρροή στις διατροφικές επιλογές των παιδιών τους και σε κάθε περίπτωση αποτελούν πρότυπα προς μίμηση.
Eνα υπέρβαρο παιδί έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες να γίνει ένας υπέρβαρος ενήλικος! Μπορείτε να το προλάβετε...

Καλή σχολική χρονιά !!!
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved