Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Σε αυτά περιλαμβάνονται cookies απαραίτητα για τις βασικές λειτουργίες του δικτυακού μας τόπου, cookies στατιστικής ανάλυσης, όπως και cookies που μας βοηθούν να παρέχουμε περιεχόμενο προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις σας.
Έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποιες κατηγορίες cookies θέλετε να αποδεχτείτε από την Διαχείριση επιλογών.
×
ΑΡΧΙΚΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ MEDIA Ε-DIET


  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr

Τι μας έμαθαν λάθος τα social media για τη διατροφή

Τι μας έμαθαν λάθος τα social media για τη διατροφή

Διαβάστηκε 33 φορές


Εστιάζουν αποκλειστικά στη σωματική υγεία και αγνοούν εντελώς τις άλλες πτυχές της υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή - ψυχική ηρεμία, χαρά, κοινωνικοποίηση ή συναισθηματική ανάγκη κ.ά.

Αν μια διατροφή είναι «της μόδας» μπορούμε όλοι να την ακολουθήσουμε αγνοώντας τη σωματική & ψυχική μας κατάσταση, αλλά και τις προσωπικές μας ανάγκες, π.χ. διαλειμματική νηστεία, carnivore διατροφή κ.ά.

Τα υγιεινά τρόφιμα θα μας αδυνατίσουν σε όση ποσότητα κι αν τα καταναλώνουμε. Π.χ φυστισκοβούτυρο, αβοκάντο κ.ά.

Η γλουτένη, η λακτόζη και οι υδατάνθρακες μας κάνουν κακό.

Για να είμαστε υγιείς πρέπει να περνάμε όλη μας την ημέρα σκεπτόμενοι το φαγητό και προετοιμάζοντας το με περίπλοκες συνταγές και ακριβά τρόφιμα.


Οι πληροφορίες που παρέχει πλέον το διαδίκτυο είναι πολλές και τις περισσότερες φορές αμφιλεγόμενες. Αυτό που έχει σημασία να θυμόμαστε είναι πως κανείς μας δεν ζει σε φούσκα.

Δεν μπορούν όλοι να αφιερώνουν ώρες στην κουζίνα. Δεν μπορούν όλοι να ψωνίζουν από καταστήματα delicatessen ή/και βιολογικά. Δεν έχουν όλοι air fryer ή το τελευταίας τεχνολογίας μαγειρικό ρομπότ. Δεν έχουν όλοι κήπο στην αυλή με τα δικά τους ζαρζαβατικά. Και η λίστα, φυσικά, δεν τελειώνει...

Η υγεία είναι πολύπλευρη και η διατροφή που ακολουθούμε είναι μόνο μία πτυχή της. Καθένας από εμάς χρειάζεται να αξιοποιεί την κριτική του σκέψη για να επεξεργάζεται τις συμβουλές/πληροφορίες που διαβάζει εδώ, πόσο μάλλον όταν προέρχονται από μη ειδικούς (δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί).

Τα posts διατροφής των social media δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη σε έναν διατροφολόγο με τον ίδιο τρόπο που τα posts περί ψυχολογίας δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

Διάβασε επίσης

  • 5 τρόποι να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις χωρίς δίαιτα. Γίνεται;
  • Τα μικροθρεπτικά συστατικά
  • Τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό
  • Μήπως πρέπει να επανεξετάσεις τη σχέση σου με το φαγητό;
  • Tροφές που κάνουν καλό στην επιδερμίδα
  • Γιατί να επιλέγεις τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη;

menu
  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr
Τι μας έμαθαν λάθος τα social media για τη διατροφή

Τι μας έμαθαν λάθος τα social media για τη διατροφή

Διαβάστηκε 33 φορές



Εστιάζουν αποκλειστικά στη σωματική υγεία και αγνοούν εντελώς τις άλλες πτυχές της υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή - ψυχική ηρεμία, χαρά, κοινωνικοποίηση ή συναισθηματική ανάγκη κ.ά.

Αν μια διατροφή είναι «της μόδας» μπορούμε όλοι να την ακολουθήσουμε αγνοώντας τη σωματική & ψυχική μας κατάσταση, αλλά και τις προσωπικές μας ανάγκες, π.χ. διαλειμματική νηστεία, carnivore διατροφή κ.ά.

Τα υγιεινά τρόφιμα θα μας αδυνατίσουν σε όση ποσότητα κι αν τα καταναλώνουμε. Π.χ φυστισκοβούτυρο, αβοκάντο κ.ά.

Η γλουτένη, η λακτόζη και οι υδατάνθρακες μας κάνουν κακό.

Για να είμαστε υγιείς πρέπει να περνάμε όλη μας την ημέρα σκεπτόμενοι το φαγητό και προετοιμάζοντας το με περίπλοκες συνταγές και ακριβά τρόφιμα.


Οι πληροφορίες που παρέχει πλέον το διαδίκτυο είναι πολλές και τις περισσότερες φορές αμφιλεγόμενες. Αυτό που έχει σημασία να θυμόμαστε είναι πως κανείς μας δεν ζει σε φούσκα.

Δεν μπορούν όλοι να αφιερώνουν ώρες στην κουζίνα. Δεν μπορούν όλοι να ψωνίζουν από καταστήματα delicatessen ή/και βιολογικά. Δεν έχουν όλοι air fryer ή το τελευταίας τεχνολογίας μαγειρικό ρομπότ. Δεν έχουν όλοι κήπο στην αυλή με τα δικά τους ζαρζαβατικά. Και η λίστα, φυσικά, δεν τελειώνει...

Η υγεία είναι πολύπλευρη και η διατροφή που ακολουθούμε είναι μόνο μία πτυχή της. Καθένας από εμάς χρειάζεται να αξιοποιεί την κριτική του σκέψη για να επεξεργάζεται τις συμβουλές/πληροφορίες που διαβάζει εδώ, πόσο μάλλον όταν προέρχονται από μη ειδικούς (δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί).

Τα posts διατροφής των social media δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη σε έναν διατροφολόγο με τον ίδιο τρόπο που τα posts περί ψυχολογίας δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

menu
  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr
Τι μας έμαθαν λάθος τα social media για τη διατροφή

Τι μας έμαθαν λάθος τα social media για τη διατροφή

Διαβάστηκε 33 φορές



Εστιάζουν αποκλειστικά στη σωματική υγεία και αγνοούν εντελώς τις άλλες πτυχές της υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή - ψυχική ηρεμία, χαρά, κοινωνικοποίηση ή συναισθηματική ανάγκη κ.ά.

Αν μια διατροφή είναι «της μόδας» μπορούμε όλοι να την ακολουθήσουμε αγνοώντας τη σωματική & ψυχική μας κατάσταση, αλλά και τις προσωπικές μας ανάγκες, π.χ. διαλειμματική νηστεία, carnivore διατροφή κ.ά.

Τα υγιεινά τρόφιμα θα μας αδυνατίσουν σε όση ποσότητα κι αν τα καταναλώνουμε. Π.χ φυστισκοβούτυρο, αβοκάντο κ.ά.

Η γλουτένη, η λακτόζη και οι υδατάνθρακες μας κάνουν κακό.

Για να είμαστε υγιείς πρέπει να περνάμε όλη μας την ημέρα σκεπτόμενοι το φαγητό και προετοιμάζοντας το με περίπλοκες συνταγές και ακριβά τρόφιμα.


Οι πληροφορίες που παρέχει πλέον το διαδίκτυο είναι πολλές και τις περισσότερες φορές αμφιλεγόμενες. Αυτό που έχει σημασία να θυμόμαστε είναι πως κανείς μας δεν ζει σε φούσκα.

Δεν μπορούν όλοι να αφιερώνουν ώρες στην κουζίνα. Δεν μπορούν όλοι να ψωνίζουν από καταστήματα delicatessen ή/και βιολογικά. Δεν έχουν όλοι air fryer ή το τελευταίας τεχνολογίας μαγειρικό ρομπότ. Δεν έχουν όλοι κήπο στην αυλή με τα δικά τους ζαρζαβατικά. Και η λίστα, φυσικά, δεν τελειώνει...

Η υγεία είναι πολύπλευρη και η διατροφή που ακολουθούμε είναι μόνο μία πτυχή της. Καθένας από εμάς χρειάζεται να αξιοποιεί την κριτική του σκέψη για να επεξεργάζεται τις συμβουλές/πληροφορίες που διαβάζει εδώ, πόσο μάλλον όταν προέρχονται από μη ειδικούς (δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί).

Τα posts διατροφής των social media δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη σε έναν διατροφολόγο με τον ίδιο τρόπο που τα posts περί ψυχολογίας δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
ΝΕΑ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ
Λ.Δεκελείας 91
Τ.Κ.:143 41
ΤΗΛ. 2102585592
KOΛΩΝΑΚΙ
Πλουτάρχου 13
Τ.Κ.:106 75
ΤΗΛ. 2107243290
Ακολουθήστε μας
  
Ενημερωθείτε
Εγγραφή στο Newsletter
Health Nutrition Balance © 2016 - 2024 All rights reserved