H ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Εφόσον πλοηγήστε σε αυτήν και χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Το κατάλαβα
×
ΑΡΧΙΚΗ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ MEDIA Ε-DIET


  
    ☎ 2107243290
info@hnbdiet.gr

ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!!!
ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!!!
Διαβάστηκε 292 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα



Όσο πλησιάζουν οι καλοκαιρινοί μήνες τόσο θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά που αποκτήσαμε το χειμώνα. Όμως σημασία δεν έχει μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά να το χάσουμε με το σωστό τρόπο χάνοντας λίπος και όχι μυϊκή μάζα, γιατί έτσι κρατάμε το μεταβολισμό μας ενεργό και δεν παίρνουμε πάλι πίσω τα χαμένα κιλά.
Το μυστικό για την απώλεια λίπους είναι μια ισορροπημένη διατροφή ,να κάνουμε γεύματα μέσα στην μέρα και να γνωρίζουμε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε ή έστω να περιορίζουμε στο ελάχιστο.
Κάποιες απο αυτές είναι :

Τρόφιμα διαίτης.Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα διαίτης έχουν κατακλίσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Και ενώ θα περίμενε κανείς να μειώνεται η παχυσαρκία, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Και ο λόγος είναι ότι πολλά από τα φαγητά διαίτης είναι πλούσια σε trans λιπαρά, με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην αδυνατίζουν αλλά να ευθύνονται επίσης για πολλά προβλήματα υγείας.

Παγωτό. Τώρα που ανοίγει ο καιρός και η θερμοκρασία ανεβαίνει θέλουμε όλο και περισσότερο να απολαύσουμε ένα δροσερό παγωτό αλλά καλό θα ήταν να κάνουμε λίγη υπομονή.Τα περισσότερα παγωτά είναι πλούσια σε ζάχαρη και σε trans λιπαρά οξέα, καθώς και σε τεχνητά χρώματα, πολλά από τα οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι επικίνδυνα για την υγεία και το βάρος σας. Φυσικά υπάρχουν και πιο υγιή παγωτά,όπως να δοκιμάσετε να το φτιάξετε μόνοι σας .

Κοκτέιλ .Όλο και μία βόλτα θα βγούμε με τους φίλους μας και όλο σε κάποιο παραλιακό μαγαζάκι θα κινηθούμε εξαετίας τις εποχής ,τα οποία λόγο την μεγάλη ποικιλία από ανοιξιάτικα φρούτα θα προωθούν την κατανάλωση κοκτέιλ .Τα οποία πέρα από την ευχάριστη γεύση τους, περιέχουν και πάρα πολλές θερμίδες λόγο της ζάχαρης και των σιροπιών που περιέχουν ! Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να το αποφύγετε θα μπορούσατε να επιλέξτε ένα κοκτέιλ με βάση λευκό ποτό και φρέσκα φρούτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης !

Διάβασε επίσης

  • ΕΣΥ ΤΙ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΥΔΑ???
  • ΠΑΡΑΛΙΑ ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΚΙΛΑ !!!
  • ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΣΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝ !!
  • ΔΡΟΣΕΡΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΠΡΩΙΝΟΥ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ!!
  • ΤIPS ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΑΝΕΒΕΙΣ ΤΑ ΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ !!!
  • ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΕΞΑΛΕΙΦΕΙ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ!!
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved

menu
  
ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!!!
ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!!!
Διαβάστηκε 292 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα



Όσο πλησιάζουν οι καλοκαιρινοί μήνες τόσο θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά που αποκτήσαμε το χειμώνα. Όμως σημασία δεν έχει μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά να το χάσουμε με το σωστό τρόπο χάνοντας λίπος και όχι μυϊκή μάζα, γιατί έτσι κρατάμε το μεταβολισμό μας ενεργό και δεν παίρνουμε πάλι πίσω τα χαμένα κιλά.
Το μυστικό για την απώλεια λίπους είναι μια ισορροπημένη διατροφή ,να κάνουμε γεύματα μέσα στην μέρα και να γνωρίζουμε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε ή έστω να περιορίζουμε στο ελάχιστο.
Κάποιες απο αυτές είναι :

Τρόφιμα διαίτης.Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα διαίτης έχουν κατακλίσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Και ενώ θα περίμενε κανείς να μειώνεται η παχυσαρκία, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Και ο λόγος είναι ότι πολλά από τα φαγητά διαίτης είναι πλούσια σε trans λιπαρά, με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην αδυνατίζουν αλλά να ευθύνονται επίσης για πολλά προβλήματα υγείας.

Παγωτό. Τώρα που ανοίγει ο καιρός και η θερμοκρασία ανεβαίνει θέλουμε όλο και περισσότερο να απολαύσουμε ένα δροσερό παγωτό αλλά καλό θα ήταν να κάνουμε λίγη υπομονή.Τα περισσότερα παγωτά είναι πλούσια σε ζάχαρη και σε trans λιπαρά οξέα, καθώς και σε τεχνητά χρώματα, πολλά από τα οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι επικίνδυνα για την υγεία και το βάρος σας. Φυσικά υπάρχουν και πιο υγιή παγωτά,όπως να δοκιμάσετε να το φτιάξετε μόνοι σας .

Κοκτέιλ .Όλο και μία βόλτα θα βγούμε με τους φίλους μας και όλο σε κάποιο παραλιακό μαγαζάκι θα κινηθούμε εξαετίας τις εποχής ,τα οποία λόγο την μεγάλη ποικιλία από ανοιξιάτικα φρούτα θα προωθούν την κατανάλωση κοκτέιλ .Τα οποία πέρα από την ευχάριστη γεύση τους, περιέχουν και πάρα πολλές θερμίδες λόγο της ζάχαρης και των σιροπιών που περιέχουν ! Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να το αποφύγετε θα μπορούσατε να επιλέξτε ένα κοκτέιλ με βάση λευκό ποτό και φρέσκα φρούτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης !
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved

menu
  
ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!!!
ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ!!!
Διαβάστηκε 292 φορές
Από την Ελευθερία Κεφάλα



Όσο πλησιάζουν οι καλοκαιρινοί μήνες τόσο θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά που αποκτήσαμε το χειμώνα. Όμως σημασία δεν έχει μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά να το χάσουμε με το σωστό τρόπο χάνοντας λίπος και όχι μυϊκή μάζα, γιατί έτσι κρατάμε το μεταβολισμό μας ενεργό και δεν παίρνουμε πάλι πίσω τα χαμένα κιλά.
Το μυστικό για την απώλεια λίπους είναι μια ισορροπημένη διατροφή ,να κάνουμε γεύματα μέσα στην μέρα και να γνωρίζουμε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε ή έστω να περιορίζουμε στο ελάχιστο.
Κάποιες απο αυτές είναι :

Τρόφιμα διαίτης.Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα διαίτης έχουν κατακλίσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Και ενώ θα περίμενε κανείς να μειώνεται η παχυσαρκία, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Και ο λόγος είναι ότι πολλά από τα φαγητά διαίτης είναι πλούσια σε trans λιπαρά, με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην αδυνατίζουν αλλά να ευθύνονται επίσης για πολλά προβλήματα υγείας.

Παγωτό. Τώρα που ανοίγει ο καιρός και η θερμοκρασία ανεβαίνει θέλουμε όλο και περισσότερο να απολαύσουμε ένα δροσερό παγωτό αλλά καλό θα ήταν να κάνουμε λίγη υπομονή.Τα περισσότερα παγωτά είναι πλούσια σε ζάχαρη και σε trans λιπαρά οξέα, καθώς και σε τεχνητά χρώματα, πολλά από τα οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι επικίνδυνα για την υγεία και το βάρος σας. Φυσικά υπάρχουν και πιο υγιή παγωτά,όπως να δοκιμάσετε να το φτιάξετε μόνοι σας .

Κοκτέιλ .Όλο και μία βόλτα θα βγούμε με τους φίλους μας και όλο σε κάποιο παραλιακό μαγαζάκι θα κινηθούμε εξαετίας τις εποχής ,τα οποία λόγο την μεγάλη ποικιλία από ανοιξιάτικα φρούτα θα προωθούν την κατανάλωση κοκτέιλ .Τα οποία πέρα από την ευχάριστη γεύση τους, περιέχουν και πάρα πολλές θερμίδες λόγο της ζάχαρης και των σιροπιών που περιέχουν ! Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να το αποφύγετε θα μπορούσατε να επιλέξτε ένα κοκτέιλ με βάση λευκό ποτό και φρέσκα φρούτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης !
T. 2107243290 - info@hnbdiet.gr
Health Nutrition Balance © 2018 All rights reserved