ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΦΟΥΣΚΩΜΑΤΑ !!

Διαβάστηκε 1345 φορές

Από την Ελευθερία Κεφάλα

Ο λόγος γίνεται για τα cranberries . Γνωστά κυρίως για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Μπορείτε να τα καταναλώνετε χωρίς ενοχές καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και διουρητικές ουσίες, κάτι που τα κάνει πολύτιμο σύμμαχο στη διατήρηση της σιλουέτας .
Η διουρητική δράση των cranberries συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών με φυσικό τρόπο, και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε την κατακράτηση και τα ενοχλητικά φουσκώματα.

Μπορούν να προστεθούν στις σαλάτες ,στα smoothie ακόμη ,να καταναλωθούν ως σνάκ μαζί με ξηρούς ανάλατους καρπούς ,στο γιαούρτι , ακόμη και με την μορφή χυμού .

Ακόμη οι εξαιρετικά σπάνιες και ευεργετικές ιδιότητες του θαυματουργού αυτού καρπού έχουν θρεπτικό, θεραπευτικό, αντιγηραντικό χαρακτήρα .

Αποτελούν μία από τις πιο πλούσιες τροφές σε βιταμίνη C, κάλιο, πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά (φλαβονοειδών , βιταμίνης C και D)
Έχουν αποδεδειγμένες ευεργετικές ιδιότητες στο ουροποιητικό, το αναπνευστικό, το καρδιαγγειακό αλλά και στην υγιεινή του στόματος(καταπολέμηση ουλίτιδας ,προστασία του σμάλτου των δοντιών)

Έχει αποδειχθεί από πρόσφατες έρευνες πως η δράση των cranberries στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος οφείλετε σε 3 συστατικά ,την φρουκτόζη , τις προανθοκυανιδίνες και τις πολυφαινόλες.
Αυτά, δρουν με τρόπο που αποτρέπουν την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.
Με τις αντιγηραντικές και θρεπτικές του ιδιότητες αναζωογονεί το δέρμα και δίνει λάμψη και ομορφιά!

Δοκιμάστε το και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ικανότητες !!!!